SKARABÄUS-HEILCOACHING

EINFACH  GESUNDSEIN     

Gesundheit und Ernährung heute

EINFACH GESUNDSEIN bedeutet keine Askese!
 
Es bedeutet, den Unterschied zwischen hochwertigen Lebensmitteln und minderwertigen Lebensmitteln zu kennen und sie in der richtigen Balance zu genießen.

Rund ist gesund? 

Jedes Gebäude oder Transportmittel hat eine maximale Traglast. So auch das Knochengestell des Menschen. Die Funktionen der umgebenden Gewebe sind ebenfalls nicht unendlich belastbar.  Leider leuchtet die rote Signalleuchte erst bei einer Schädigung von 70%. Bis dahin fühlen Sie sich relativ wohl.

Schlacken
Gewichtsverlust ist nur möglich, wenn dem Körper gleichzeitig alle notwendigen Nährstoffe zugeführt werden.  Heißhunger ist oft auf einen entsprechenden Mangel zurück zu führen. Bei Zufuhr der richtigen Nährstoffe in bestmöglicher Verfügbarkeit für den Organismus werden auch keine Schlacken angelagert.

BEWEGUNG & ENTSPANNUNG
Ohne Bewegung stagniert jeder Stoffwechsel. Ablagerungen sind die Folge. Daraus resultieren wiederum Schmerzen.  Lymphe und Blut müssen dynamisch fließen können.  Nur so gelangen die notwendigen Stoffe in die entferntesten Körperregionen.

Für jeden Menschen gibt es die richtige Bewegungsart und Entspannungsmethode.
Neuesten Erkenntnissen zu Folge ist selbst ein Waldspaziergang wie Medizin zum Einatmen.


Wie finden wir Ihren Optimierungsbedarf?
Vor dem Erstgespräch erhalten Sie von mir einen Fragebogen zu Ihrer Situation.
Danach schauen wir gemeinsam, wie wir in kleinen Schritten Ihre Ernährung verbessern, oder wo Bedarf zur mentalen Gesundheitsstärkung besteht.

Ich freue mich, wenn ich Ihnen helfen kann.  Rufen Sie an, oder mailen Sie mir.