SKARABÄUS-HEILCOACHING

EINFACH  GESUNDSEIN     

 Workshops/Foodpartys/Kochkurse                 

In gemütlicher Runde bei Ihnen zu Haus erfahren Sie  ''einfach Gesundes' zu nachstehenden Themen:

 Wasser, Saft und Smoothies - was ist zu beachten.

Verdauung beginnt bereits im Mund durch Bereitstellung von Enzymen. Was aber passiert im Körper, wenn wir alles püriert zu uns nehmen? Welches Wasser ist für den Körper am vorteilhaftesten? Wie wirken Fruchtsäfte in der Leber?

Indisch-ayurvedische Küche - heilsame, köstliche Gerichte

Kurkuma ist in der indischen Küche nicht wegzudenken, es ist die Basis für jedes Curry. Viele Gewürze haben viele Kräfte - gezielter Einsatz kann gesundheitliche Verbesserungen bringen.

 Basische Ernährung - was ist das und was bringt das?

Es gibt keine rein basischen oder sauren Lebensmittel. Jedes hat seinen eigenen Stoffwechselweg.  Wir kochen zusammen ausgleichende, leckere Gerichte, nebenbei erfahren Sie mehr zum Thema.

                                                      Altes Wissen - Neu aufgekocht

Was Milchsäure mit Sauerkraut zu tun hat, und was diese im Körper bewirkt. Wir kümmern uns um einen Kohlkopf für unsere Gesundheit und erfahren, wie Brennnessel als günstiges Gesundheitsmittel verwendet werden.

Ich komme mit Equipment zu Ihnen, gemeinsam bereiten wir kleine Leckereien zu. Sie können Fragen zum Thema und Ernährung allgemein stellen.  Sollte Sie ein anderes bestimmtes Thema näher interessieren, so fragen Sie gern.

Teilnehmer: ca. 4-7 Personen, je nach Küchengröße  -

Teilnahmegebühr pro Person 15€ plus Umlage ca. 10€